“都說普洱熟茶有多好，我每次一喝就拉肚子，比瀉藥還管用，估計這種茶和老壇酸菜差不多，上面細菌多著呢！”
“我喝普洱茶十多年了，雖然知道這東西不太干凈，但一直以來也沒喝出過什么問題，茶湯里的微生物應該都被熱水和胃酸殺死了吧！”
上篇文章發(fā)出后，很多茶友都反饋了自己喝普洱茶的一些感受和猜想，貴在真實，但其實還有一些誤區(qū)需要澄清。
今天這篇專題文章，陸離就再來聊聊，各大科研報告對普洱茶安全性的研究與結(jié)果。
普洱茶餅上的微生物研究
科研報告《普洱茶發(fā)酵過程中微生物類群分析》中指出，普洱茶的不同制茶階段，分別存在乳酸菌（細菌屬）、黑曲霉（霉菌屬）、酵母菌等優(yōu)勢菌群。[1]
這里先說大家最關心的霉菌，一方面，黑曲霉及其所屬的霉菌屬都屬于攻擊性強的腐生菌，如果附著在玉米，花生等合適的載體上，很快就會產(chǎn)生腐敗現(xiàn)象。
但另一方面，黑曲霉也是在食品工業(yè)中被廣泛用于生產(chǎn)有機檸檬酸與酵素的重要菌種，已經(jīng)廣泛應用很多年，是一種被人類充分利用的可控菌種。[2]
而對于普洱茶來說，黑曲霉生產(chǎn)出的水解酶多達20多種，其中的果膠酶、纖維素酶和葡萄糖淀粉酶，對普洱茶的滋味形成和后期轉(zhuǎn)化都有重大影響。[3]
探究黑曲霉的生命周期規(guī)律，以及代謝產(chǎn)物變化曲線，是研究如何提升普洱茶后陳化效果的一項前沿課題，篇幅原因這里只簡單提及，有機會再和茶友們細聊。
而乳酸菌和酵母菌，相信大家都很熟悉，不了解的茶友也可再回顧之前的文章，接下來進入這篇文章的重點：普洱茶上是否存在致病的霉菌毒素?
《普洱茶中霉菌毒素之研究》中明確指出，實驗中隨機抽取的市售樣本中，均未發(fā)現(xiàn)如黃麴毒素、黃霉毒素、赭麴毒素等劇毒物質(zhì)。[4]
除了上期著重澄清的黃霉毒素外（sterigmatocystin），其他幾類其實也不是省油的燈，如黃麴毒素（aflatoxin）就有“最強致癌物”之稱。
這是因為黃麴毒素不光毒性強，而且很難被消滅，加熱至280℃才開始分解。1960年，英國就曾發(fā)生給火雞誤食黃麴毒素花生粕，而導致其全部暴斃的慘案。
而赭曲霉（Aspergillusochraceus）是一種絲狀真菌，會廣泛存在于玉米、花生、大米、堅果、水果等農(nóng)產(chǎn)品中。這份研究揭示了正品普洱茶的茶品安全。
回到開頭的問題，曾有新入門的茶友反饋，自己喝熟茶總是拉肚子，想問問除了這些致命而危險的毒素外，普洱茶上會不會有導致人體腹瀉的常見致病菌？
其實這方面也有大量研究，如《普洱茶飲用安全性研究》就指出，實驗所用的樣本茶均未檢出大腸桿菌、變形桿菌等常見的腸道致病菌。[5]
而《陳香普洱茶品質(zhì)安全性評價與分析》則發(fā)現(xiàn)，金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、黃曲霉毒素等均未檢出。但樣本中，有一款熟茶驗出了少量沙門氏菌。[6]
沙門氏菌（salmonella），這是一種常見病菌，經(jīng)常有人因生食雞蛋或吃溫泉蛋而被其侵擾，其最大特點是不耐熱，80度以上的沸水就可以徹底殺滅。
普洱茶作為農(nóng)產(chǎn)品，除了這些會對人體產(chǎn)生危害的病菌和毒素外，還存在細菌、霉菌、酵母菌群，有茶友可能會擔心沖泡后的茶湯不夠安全。
那普洱茶沖泡出的茶湯，會對人體產(chǎn)生威脅嗎？有什么科學依據(jù)可以保證？
普洱茶湯中的微生物檢驗
我們再來看《普洱茶飲用安全性研究》，其采用的方法為，將放涼的普洱茶湯作為營養(yǎng)基，去大量培養(yǎng)細菌，以最大程度模擬日常生活中的不良飲茶習慣。[5]
實驗結(jié)果表明，即使經(jīng)過了培養(yǎng)，霉菌菌落也無法在普洱茶湯內(nèi)有效生長，茶湯的具體菌落數(shù)與普洱干茶相比，更是減少了88.27%~97.56%。
無獨有偶，臺灣中興大學的區(qū)少梅教授也曾在2001年就進行過相似研究，結(jié)果也發(fā)現(xiàn)普洱茶湯中僅存在微量細菌與酵母菌落，對人體遠夠不上威脅。
《普洱茶沖泡過程中細菌的安全性分析》在以上研究的基礎上，進一步研究不同形態(tài)的普洱茶，沖泡出的茶湯是否會存在菌落差異。[7]
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，由于制茶工藝特性，普洱熟茶的細菌菌落數(shù)略高于普洱生茶，而由于與空氣接觸面積大，散茶的菌落數(shù)又要高于緊壓茶。
有茶友看到這里，可能就坐不住了：都說普洱茶不干凈，這下可算找到證據(jù)，這么多“菌”，聽著就滲人，就算不會對人體產(chǎn)生危害，我也不敢再喝了！
其實如果要這么想，就真的錯怪“菌”了，上網(wǎng)搜一搜相關知識科普，問一問身邊的醫(yī)生朋友，或干脆看下家里酸奶的配料表，你都會發(fā)現(xiàn)這樣一個事實：
微生物無處不在，從無底海淵，到萬米深空，再到地殼之底，甚至連我們的皮膚，臉部，手上，體內(nèi)，都有著無數(shù)微生物活躍的身影。
微生物數(shù)量浩瀚，隨手抓起一把土壤，其中的含菌量就高達數(shù)百億，人體腸道中終生駐扎著數(shù)百種無害的腸道菌叢，總數(shù)可達100萬億之多。
微生物意義重大，隨著現(xiàn)代生命科學的不斷發(fā)展，微生物成為了分子水平、基因水平、基因組水平研究的基本對象，為人類的發(fā)展做出了巨大的貢獻。
說個最具代表性的例子，對抗疾病的大多數(shù)抗生素等藥物，基本都是由微生物發(fā)酵而來的，未來微生物還將成為食品工業(yè)、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、生物醫(yī)藥等領域的主流。
如果沒有這些微生物，我們所熟知的啤酒，酸奶，酸菜，醬油，陳醋，甚至是很多藥品都將不復存在，再夸張一點，人類目前是無法拒絕與微生物共存的。
而普洱茶，綠茶，紅茶等茶類，本質(zhì)上都屬于農(nóng)產(chǎn)品，當然無法完全避免與微生物的接觸與共存，比起拒絕這一事實，學會趨利避害，避免其產(chǎn)生危害則更為重要。
好消息是，很多茶友都形成了一個好習慣，不但能消滅茶湯中可能存在的各種致病菌，而且還能將絕大多數(shù)雜菌從茶湯中沖走，保衛(wèi)人體健康，它就是洗茶。
傳統(tǒng)觀點認為洗茶是為了洗灰，認為殺青曬青等工藝都在露天進行，風吹日曬難免蒙塵，后陳放也是動輒數(shù)年起步，也難免會混入茶灰和雜質(zhì)。
其實不然，現(xiàn)在很多茶廠生產(chǎn)車間和生活區(qū)都完全分離，寨子里禁養(yǎng)雞狗家畜，使用專用竹編簸箕攤晾，揉捻與日曬鮮葉，基本都做到了清潔生產(chǎn)。
很多茶企甚至在以制藥的標準制茶，加工車間完全封閉，內(nèi)置通風換氣系統(tǒng)，建立無菌更衣室，風淋除菌室等，最大程度地消除有害雜菌對茶品的干擾。
因此，茶葉上的“塵”，主要是茶葉的茶毫和生產(chǎn)加工過程中形成的塵狀微粒，并非泥土灰塵。很多茶友也知道這點，洗茶更多是為了讓茶葉充分煥發(fā)活力。
而這里陸離還要強調(diào)，洗茶除了以上作用外，還可以消滅潛在的病菌風險。《普洱茶沖泡過程中細菌的安全性分析》也指出，第二沖茶湯菌落數(shù)比第一沖減少了69.7%。[7]
到這里，我們不妨總結(jié)下以上內(nèi)容的重點：普洱茶餅和茶湯中都存在細菌，但并沒有病菌，用沸水洗茶10秒，即可殺滅霉菌，并將殺不死的菌從茶湯中沖出。
因此，陸離建議熟茶最好只洗兩次，第一次在十秒內(nèi)出水即可，而第二次的具體時間，則需要根據(jù)該茶的倉儲狀態(tài)、轉(zhuǎn)化效果和緊壓程度來決定。
而對于制成沒多久的生普來說，具體次數(shù)視情況而定：只是為了消滅潛在風險的話，仔細洗一次就可以了，如果想獲得更好的品鑒效果，也可以洗兩次。
人類離不開發(fā)酵類食品，茶友們也離不開普洱茶，當然，這一切都建立在其無害的基礎上，事實上好的普洱茶不僅無害，還會有益于我們的身心健康。
從40年前的艾米爾實驗報告開始，人們就在探究普洱茶內(nèi)含物質(zhì)對人體健康的益處，而隨著更多研究成果的公布，普洱茶會成為保衛(wèi)人體健康的一大助力。
因此，也請茶友們客觀看待普洱茶的各類“奇功異效”，堅決抵制各種無中生有的普洱茶危害謠言，還大家一個清清楚楚，干干凈凈的普洱茶。
參考文獻：
[1]董坤,熊辛宇,藍增全.普洱茶發(fā)酵過程中微生物類群分析[J].現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技,2009(1):2.
[2]林毅英.基于三代測序技術的高產(chǎn)糖化酶黑曲霉工業(yè)菌株基因組組裝與注釋及功能基因比較研究[D].華南理工大學.
[3]趙龍飛,徐亞軍,周紅杰.黑曲霉在普洱茶發(fā)酵過程中生長特性的研究[J].食品研究與開發(fā),2007,28(010):1-3.
[4]蔡雙福,陳曉嘉,陳敏婷,等.普洱茶中黃曲霉毒素的研究[J].糧食流通技術,2018,005(009):89-95.
[5]安瑜,李煒,侯彩云.普洱茶飲用安全性研究[J].食品科技,2009(4):3.
[6]王秋霜,陳棟,卓敏.陳香普洱茶品質(zhì)安全性評價與分析[J].食品研究與開發(fā),2011,32(11):5.
[7]趙振軍,劉勤晉.普洱茶沖泡過程中細菌的安全性分析[J].湖北農(nóng)業(yè)科學,2014,53(5):4.
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