蛙聲蟬鳴，如約而至
蟲鳴鳥叫，此起彼伏
還有微風拂過花葉的簌簌響
給盛夏增添無窮生機
夏至已過，即將迎來炙熱的三伏天，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜，一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。
為貪圖這一時之快，將濕邪深深地埋在了體內，弊大過利!濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以濕氣過盛，易損傷脾臟。這個時節(jié)喝點茶飲、或者陳皮水，可以暖脾祛濕，清熱降火。
在生活起居上，夏季避暑可以規(guī)律作息、充足睡眠、適當運動、閉目養(yǎng)神、聽一聽悠揚放松的音樂。
在飲食上，炎熱的天氣下，人的飲食食欲相對減弱，在飲食上可適當調整，飲食應以清淡為主，多補充水分，增強人體的免疫能力。通過品飲芳香茶飲如普洱生茶、云南白茶、小青柑來幫助養(yǎng)心養(yǎng)身、降燥降火，同時也有助于提神和增強記憶力、集中注意力和工作效率。不過對于脾胃不好、陽氣不足的朋友，也可以選擇年份老一點的生茶/白茶，或者加一些性溫的陳皮來中和寒性。
有著“一兩陳皮一兩金”之美譽的陳皮性溫和，芳香甘醇，是健脾祛濕、調中開胃的好手，在這個燥熱濕氣重的夏天來上幾杯，濕氣慢慢祛了，胃口也一下被打開了。
《本草綱目》中曾記載陳皮功效：“其治百病，總是取其理氣燥濕之功?！标惼馕肚逍隆⒖诟歇毺?，以其泡水還有助于祛痰潤肺?！八幨惩础钡年惼ぷ鳛樗幉暮褪巢亩加猩霞训墓π?，長久以來備受推崇。
▲皮細節(jié)
夏季養(yǎng)生，以熱制熱才能更解體內的“渴”!不妨多喝一下幾款熱飲，補充水分，可以選擇熱水搭配熱茶的組合，滋潤補水滋養(yǎng)腸胃又照顧味蕾，也有利于健康。
1
陳皮+普洱茶
健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒。
抗衰老：普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。
解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。
2
陳皮+葛根
清理腸道：很多人時常在外面吃飯，飯后喝一杯陳皮葛根水可以減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。
排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進體內內循環(huán)的協(xié)調，將體內的毒素排出體外，使皮膚越來越好。
促進消化：陳皮含有揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進分泌消化液，促進消化。
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酸梅湯
補水之外，滋陰也不能落下，中醫(yī)認為酸甘化陰，種子選手就是酸梅湯啦，當津液、鹽分流失過多，喝水也不解渴時，可以喝一碗溫熱的酸梅湯把流失的津液補回來，酸酸甜甜的酸梅湯，是夏天老少皆宜的消暑飲品。酸梅湯配方里面也配齊了陳皮，陳皮不愧是“和藥之首”，入膳可調百味，入方可調百藥。
生產商?公司簡介
勐海石雨益昌號是一家擁有40年歷史的老字號茶葉品牌，專業(yè)生產大樹茶、各大山頭茶的普洱茶企業(yè)。我們在全國擁有的直營店、加盟店數量已突破300家，在勐海成立了實力雄厚的茶廠和生產基地，自行生產的同時也為廣大普洱茶愛好者和普洱商家提供專業(yè)定制服務。
