普洱茶可以說(shuō)是現(xiàn)如今最受廣大茶友喜愛(ài)的一種了，都是因?yàn)樗?dú)特保健功效倍受大家關(guān)注，那么體質(zhì)偏寒的人能喝普洱茶嗎?寒性體質(zhì)的人可以喝春茶發(fā)酵的熟茶,熟茶性溫,可以暖胃養(yǎng)胃,盡量少喝生茶。
體寒的人能長(zhǎng)期喝普洱茶嗎
生茶的新茶是不宜喝的，因?yàn)樾院?年以上寒性就轉(zhuǎn)換了，問(wèn)題不大。另外，熟茶可以喝。
在7大茶類里，普洱茶的算溫和的！但是新的生茶寒性也重，可以選擇喝熟茶，熟茶的溫性的，保健功效比較強(qiáng)，經(jīng)常喝反而還會(huì)調(diào)節(jié)身體機(jī)能！還養(yǎng)胃！可以試試！但是如果才開(kāi)始喝，會(huì)有些不喜歡，多喝兩次就沒(méi)有問(wèn)題！
喝茶的方式也有講究，不能一次喝很多，多了反而不利于吸收。喝茶的時(shí)間也很有講究。吃完飯馬上喝茶是一種不利于身體健康的習(xí)慣，尤其是吃了高蛋白質(zhì)食物后喝茶，茶葉里含有的鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)相遇，使腸蠕動(dòng)減慢，容易造成積食難消。對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，這時(shí)喝茶所導(dǎo)致的危害更大。
早上適合喝紅茶，尤其早晨9點(diǎn)到11點(diǎn)的時(shí)候(巳時(shí))是脾經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，喝些紅茶能為脾胃提供消化吸收所需要的能量，消食化積，不讓多余物質(zhì)留在體內(nèi)，最適合減肥的人。下午3點(diǎn)到5點(diǎn)(申時(shí))是膀胱經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，此時(shí)適合喝普洱熟茶，清清水道，排排宿便正當(dāng)其時(shí)。晚上不建議喝濃茶，喝點(diǎn)清淡的茶，不會(huì)影響睡眠。大家要根據(jù)自身體質(zhì)選擇相對(duì)應(yīng)的茶。
體寒的人喝普洱茶熟茶效果很不錯(cuò),尤其是養(yǎng)胃.熟茶性溫.生茶性寒,并不是指用熱水沖茶就叫性溫茶.小硬塊的茶一般為5-6克一顆。
