紅茶的功效與作用有哪些
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紅茶的功效與作用有哪些

  紅茶它是一種全發(fā)酵茶,色澤黑褐油潤、香氣濃郁帶甜,因而得名紅茶。它的功效主要是健胃消食、利尿消腫。

  紅茶的功效與作用有哪些

  一,具有提神消疲的作用,因為紅茶可以興奮神經中樞,加快血液循環(huán),以利于新陳代謝,使人能夠集中注意力,消除疲勞。

  二,紅茶具有生津清熱的作用,紅茶當中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等可以刺激唾液的分泌,所含的咖啡堿能夠控制下視丘的體溫中樞,維持體內的生理平衡,達到生津清熱的功效。

  三,喝紅茶具有利尿消腫的作用,紅茶當中含有咖啡堿,能夠擴張腎臟的微血管,抑制腎小管對水的再吸收,增加尿量,有助于排除體內的乳酸、尿酸,以及過多的鹽分、有害物質等,從而能夠緩解心臟病或腎病所引起的水腫。

  四,紅茶具有消炎殺菌的作用,紅茶當中的兒茶素類,能與單細胞的細菌結合,使細胞中的蛋白質凝固、沉淀,從而抑制和消除病原體,民間也常用濃紅茶汁涂抹傷口、褥瘡等。解毒作用,紅茶當中的茶多堿能夠吸附重金屬和生物堿,并且沉淀分解排出體外,具有解毒、排毒的保健功效。

  五,紅茶具有強壯骨骼的作用,紅茶當中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力,長期服用可強壯筋骨,對女性可以防止骨質疏松的發(fā)生。

  六,紅茶具有抗衰老的作用,紅茶具有豐富的抗氧化劑,可以徹底的破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑,有明顯的抗衰老作用。

  七,養(yǎng)胃、護胃的作用,因為紅茶屬于全發(fā)酵的茶類,能夠養(yǎng)胃,促進人體的消化,如果紅茶加上糖或者牛奶,還能起到消炎和保護胃黏膜的作用,對胃潰瘍有一定的效果。

  八,紅茶具有強心的作用,紅茶對血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用,能夠起到強化心搏、加快血液循環(huán)和新陳代謝的保健功效。

  紅茶具有養(yǎng)胃暖身、清心提神、利尿消腫、消食止瀉等功效。功效與作用紅茶性溫,味甘,入心、肺、胃經,具有養(yǎng)胃暖身、清心提神、利尿消腫、消食止瀉等功效。準備適量的茶葉,用九十度以上的沸水進行沖泡,第一次沖泡時間不宜過長,幾秒鐘即可,稱為洗茶。第二次倒水后可以放置2分鐘左右再喝。