每天喝一杯普洱茶,到底有什么好處呢?
茶友網(wǎng)首頁(yè) 個(gè)人中心
下載APP 下載APP
手機(jī)訪問(wèn) 手機(jī)端二維碼

每天喝一杯普洱茶,到底有什么好處呢?

  普洱茶之所以是名貴之茶,是因?yàn)槠斩璧墓πc作用非常大,降脂減肥、美容、抗衰老強(qiáng),普洱茶的泡法也很簡(jiǎn)單,普洱茶價(jià)格以現(xiàn)在的生活水平,這樣對(duì)人非常多好處的茶大受歡迎!

  普洱茶的作用即減肥、降脂、防治動(dòng)脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他,部分功效是與中醫(yī)有關(guān),如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。還能能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  喝普洱茶到底有什么好處?

  1、抗氧化、抗衰老

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人體衰老最重要的原因是脂質(zhì)的過(guò)氧化喝過(guò)量的自由基產(chǎn)生,而茶葉具有很強(qiáng)的抗氧化作用和清除自由基的功效,因?yàn)榫哂忻黠@的防衰老作用。值得一提的是,飲用未經(jīng)氧化、發(fā)酵的普洱茶(即生茶),其效果更為明顯,這是因?yàn)檫@類茶葉保留活性成份較多的緣故。

  2、降血脂、降血壓、降血糖——預(yù)防心血管疾病

  飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量,有降低血壓的功效。同時(shí)可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此對(duì)預(yù)防心血管疾?。ㄈ缒X血栓、冠心病等)有效。

  據(jù)最近在荷蘭進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果,飲茶多的人群患冠心病的危險(xiǎn)性可降低45%。

  3、減肥

  普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素P高于其他茶類,對(duì)化油膩、降血脂、減肥有獨(dú)特的作用。

  因此在法國(guó)、德國(guó)、意大利、日本、香港、澳門等國(guó)家喝地區(qū),普洱茶有著減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。

  4、提高免疫性

  人體的免疫性反映了對(duì)疾病的抵抗力。人體的免疫性可分為血液免疫和腸道免疫。

  飲茶可以增加血液中白血球和淋巴細(xì)胞的數(shù)量,提高血液免疫性。最近來(lái)自美國(guó)的一份報(bào)告稱,茶葉中的茶氧酸在人體中可以使血液免疫細(xì)胞對(duì)外界侵襲產(chǎn)生抵御反應(yīng)。

  除了血液免疫外,飲茶還可以增加腸道中的有益細(xì)菌(如雙歧桿菌)數(shù)量,減少有害細(xì)菌的數(shù)量,從而提高腸道免疫。

  5、殺菌、抗病毒

  飲茶對(duì)殺滅腸道疾病病菌有持久的效果。在俄羅斯,提倡腹瀉病人飲濃茶汁進(jìn)行治療;

  美國(guó)科學(xué)家證明,茶葉中的EGCG(表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸脂)對(duì)流感病毒有強(qiáng)的抑制作用,阻止病毒黏附在細(xì)胞上。

  2003年流行的“非典”,WHO和我國(guó)臺(tái)灣省的專家建議喝茶,可以阻止冠狀病毒的入侵。

  6、護(hù)理腸胃(熟茶相對(duì)較好)

  在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,會(huì)形成一層膜,附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)。

  長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃養(yǎng)胃的作用。普洱茶又有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,飲之有助于消化、通便。

  7、醒酒、解煙毒(解酒最好用熟茶、解煙毒最好用生茶)

  由于普洱茶中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝,對(duì)肝臟有保護(hù)作用。

  它能使乙醇代謝正常順利進(jìn)行,增加血管收縮功能;

  茶堿又具有利尿作用,能促使酒精快速排出體外,減少酒醉后的危害,還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C,興奮被酒精麻痹的大腦中樞。用普洱茶解酒,不會(huì)傷害脾胃,不會(huì)使醉酒者大量嘔吐,發(fā)生反胃的痛苦。