中秋已過，各地都漸漸有了秋天颯爽的感覺，天氣逐漸寒涼，我們的腸胃受到環(huán)境、飲食等因素的影響，消化能力減弱;容易腸胃不適，而身體為了抵御寒冷，對熱量的需求會逐漸增加，食量隨之增加，也容易消化不良。
最近就有茶友和挽月(6480348)聊天時問道“喝普洱茶真的有助于消化嗎?”
本文就來給茶友們答疑解惑一下，普洱茶不僅滋味獨特，而且還具有相應的輔助消化的功效。
1、從傳統(tǒng)中醫(yī)角度
茶葉最初就是用做藥物，如《神農本草經》中記載道：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼以解之”。普洱茶作為茶類的一種不僅具有解毒功效，其助消化的功效也在多部中國醫(yī)學著作中有所記載。
如清代學者趙學敏在《本草綱目拾遺》中云：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，綠色更佳;消食化痰，清胃生津。普茶，蒸之成團，西蕃市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，苦澀，逐痰下氣，利腸通泄”。
△《茶王樹喬木》頭春茶茶湯
《木經逢源》也中記載道：“產滇南者曰普洱茶，則兼消食止痢之功”。
《物理小識》也記載道：“普洱茶蒸之成團，西蕃市之，最能化物”。
除此之外還有《隨息居飲食譜》《普濟方》等多部醫(yī)書，也記載過普洱助消化、解油膩的功效，可見普洱茶助消化的功效由來已久，并且為傳統(tǒng)中醫(yī)所認同。
所以寒冷時節(jié)，油膩、不易消化的食物吃多了，不妨喝普洱茶來輔助消化。
如果是腸胃比較好，體質偏熱的茶友，可以適量品飲普洱生茶，普洱生茶生津降燥的同時能夠起到解油膩的輔助作用。
△《百花潭高桿》古樹春茶茶湯
如果是腸胃不太好，體質又偏虛寒的茶友，可以適量品飲普洱熟茶，既能助消化，又能暖胃，而且熟茶茶性溫和，甜醇溫潤，正適合天氣變冷時品飲。
△《鶴歸空山》老熟茶茶湯
2、從現代醫(yī)學角度
除了傳統(tǒng)中醫(yī)，現代科學研究也多方面的證明普洱可以助消化。并且除了輔助消化，普洱茶還能夠使腸壁舒張，縮短食物在腸內的停留時間，可減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，從而起到減肥的作用。
同時飲用適宜濃度的普洱熟茶，對腸胃不產生刺激作用;黏稠甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，這也是長期飲用普洱熟茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的原因所在。
△《荷甜甜》老熟茶茶湯
如南茗佳人《自在》老熟茶，濃甜醇滑，陳香馥郁、藥香縷縷，沒有任何雜味。而且《自在》小巧飽滿不占地方，攜帶起來很方便，隨手抓上幾顆放到壺、蓋碗、保溫杯里，就可以陪伴你一整天。加上它茶性溫和，男女老少皆宜品飲，在秋冬季節(jié)時你還可以煮著喝。
△《自在》子彈頭迷你小熟沱茶湯
綜上所述：中國傳統(tǒng)醫(yī)學和現代科學研究都表明普洱茶可以輔助消化，普洱熟茶在暖胃、養(yǎng)胃方面尤為出眾，普洱生茶在消食去油膩方面更為明顯，茶友可根據自身情況選擇合適自己的茶品。
參考文獻：《普洱茶化學》《隨息居飲食譜》《本草綱目拾遺》
來源：普洱雜志
如涉及版權問題請聯系刪除
