最長的白晝
最久的陪伴
茶是最美的等候
夏至已至
愿所有的美好如約而至
盛夏來襲，暑熱難熬，
一杯清茶，祛暑去燥。
夏至茶飲
高溫天氣很容易給人們帶來燥熱、倦怠、食欲不振，甚至是中暑等癥狀，可以通過喝茶“對癥下藥”。
清熱去火——喝綠茶
夏季易使人煩躁不安、脾胃虛弱、困乏無力。在中醫(yī)養(yǎng)生中，夏季宜吃苦味食物。龍潤茶·春色，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季飲用，能清熱去火、生津止渴、醒腦提神。
飲用禁忌：對于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來說不可以多喝。
預(yù)防中暑——喝白茶
高溫天氣容易中暑，特別是對于經(jīng)常外出工作、外出游玩的人來說。這時候您需要必備的就是白茶了。白茶中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預(yù)防中暑。
飲用禁忌：胃寒的人應(yīng)少飲且不能空腹飲。
提神養(yǎng)胃——喝紅茶
一到夏天，人的精神勁兒就很差，時常昏昏欲睡，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到提神醒腦、消除疲勞的效果。
飲用禁忌：夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會影響它暖胃護(hù)胃的功效，所以一定要熱飲或者溫飲。
消食去膩——喝普洱茶
炎熱的天氣使得人的腸胃很嬌氣，要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良。普洱茶中的有效物質(zhì)可以增加消化道的蠕動，有助于食物的消化，能達(dá)到消食解膩的功效。喝普洱茶的最佳時間是飯前一杯熟普洱，養(yǎng)胃;飯后可以一杯生普洱，去脂。
飲用禁忌：消化道潰瘍患者不宜喝普洱濃茶;胃不好的人應(yīng)該喝熟普洱。
夏至已至，
最熱模式開啟，你準(zhǔn)備好了嗎?
