冬季喝白茶，有這些好處
暖身體，防流感
促消化，護(hù)肝臟
降三高，真的好！
? ? 文 | 小白
01
春有和風(fēng)如拂，鳥聲啾啾。
夏有萬物蔥綠，枝繁葉茂。
秋有橙黃橘綠，天高云淡。
偏偏冬天風(fēng)號雪舞，天寒地凍，一副“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”的蕭瑟模樣。
人本來就不甚靈巧，裹得像是個肉粽子后，更是笨拙了許多。
穿的少了，又凍的慌，平白的生出些對寒天凍地的怨恨來。
只有喝茶時，當(dāng)茶水中的熱量置換出了體內(nèi)的寒冷，人暖了些，對天氣的抱怨才消停了。
消減對冬天的怨氣，可不是在冬天喝白茶的唯一用處。
02
多喝白茶可以預(yù)防流感
冬季是流感的多發(fā)季節(jié)。
冬季天冷，大多數(shù)的門窗都被緊閉。
室內(nèi)空氣長時間不流通，偶爾有個人將公共區(qū)域的窗戶打開通風(fēng)，可能反而會遭到他人的抱怨。
如果這時有一人得了流感，相同空間當(dāng)中免疫力較弱的，則很可能被傳染。
增強(qiáng)自身的免疫力是一年四季必做的功課，在冬季尤其如此。
白茶具有消炎抗菌的作用，可以殺死一定的細(xì)菌，減小患上流感的概率。
但是投機(jī)取巧，想用白茶代替藥物是不可取的哦。
不想得流感，除了多喝白茶預(yù)防之外，還要多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)哦。
03
多喝白茶可以消食
大概是到了冬天，人類會采取一定的應(yīng)對措施來抵御寒冷。
不知茶友們到了冬季，食欲是不是有所增加？
反正小白的嘴巴是一點(diǎn)兒也停不下來。
夏季的時候，品茶就只是品茶。
到了冬季，茶桌邊備著的小茶點(diǎn)，小糕點(diǎn)啥的是越來越多了。
除了每天正常的一日三餐，還不定時的砸吧一些小零食。
稍不注意，就吃撐了。
這時候白茶就派上用場了，喝上一些白茶能夠起到促進(jìn)消化的作用。
白茶還能夠明顯抑制脂肪細(xì)胞中脂肪合成酶的活性，并且促進(jìn)脂肪的分解。
說大白話的話，就是白茶能夠減肥哦，就算稍微多吃一點(diǎn)，和白茶也能夠相互抵消哦。
04
多喝白茶，可以保肝護(hù)肝
年底的應(yīng)酬多，難免喝上幾杯，長期下來對于身體，特別是肝臟有很大的損害。
推辭不喝酒的理由有很多，比如開車來，年底叫不到代駕啥的。
但是人在應(yīng)酬桌上，實(shí)在有不得不喝的情況。
白茶養(yǎng)生可不是說說而已，白茶當(dāng)中的物質(zhì)能夠預(yù)防肝臟的纖維化，大大上降低乙醇對肝臟的損傷。
身體才是最重要的，這句話想必家人也說了不少。
白茶是預(yù)防！要日常飲用，養(yǎng)成良好習(xí)慣才是。
保肝護(hù)肝，茶友們可要重視起來呀！
05
多喝白茶，降三高
冬季，小白真的不喜歡，因?yàn)閷?shí)在是太多疾病借著這寒風(fēng)肆意猖獗。
白茶由于其特殊的工藝，不揉不捻，日光萎凋。
從而使得茶葉當(dāng)中更多有益物質(zhì)得以保留。
一些重火的茶葉，在得到張揚(yáng)香氣的同時，相應(yīng)的喪失了一部分的營養(yǎng)物質(zhì)。
白茶能夠有效的控制胰島素的分泌量，使體內(nèi)血糖趨于平衡狀態(tài)。
白茶當(dāng)中的兒茶素能夠讓血管舒張，血管壁松弛，讓血液正常流動，從而達(dá)到讓血壓下降的效果。
實(shí)在是“三高”人群，冬日必備良茶。
06
說了這么些，可以看出白茶的好處極多。
那么是不是家中必備白茶，就可高枕無憂了呢！
錯！大錯特錯。
茶，只是飲品，修身養(yǎng)性的同時，兼顧些養(yǎng)生之用。
醫(yī)學(xué)界尚未有什么“治百病”的良藥，茶界又有哪一位能夠夸下如此?？冢?/p>
冬天，實(shí)在是不討喜，冷的很，又凍得慌。
正因如此，才更要打起精神來強(qiáng)健身體！
好好運(yùn)動、好好喝茶、好好休息，一個也不許少！
