見(jiàn)過(guò)不少喝茶的父母，帶著小孩從小一起喝茶，在家庭環(huán)境的耳濡目染下，這樣的小孩看起來(lái)總是特別文雅，女孩子恬靜溫柔，男孩子文質(zhì)彬彬。
雖說(shuō)看到這樣的孩子，其他家長(zhǎng)也會(huì)特別羨慕，原來(lái)喝茶長(zhǎng)大的小孩會(huì)這么有氣質(zhì)。但是同時(shí)他們也很擔(dān)憂，不敢給小孩喝茶，怕對(duì)孩子身體不好。
目錄
1 小孩到底能不能喝茶呢？
2 小孩喝茶需要注意什么？
3 喝茶，是對(duì)孩子最好的富養(yǎng)
1、小孩到底能不能喝茶呢？
網(wǎng)上流行過(guò)這樣一個(gè)段子：
我兩歲斷奶后開(kāi)始喝茶，三歲學(xué)習(xí)茶葉評(píng)審；
五歲隨母親上山采茶葉，并被評(píng)為優(yōu)秀采茶兒童；
七歲和父親學(xué)習(xí)做茶，十歲自己獨(dú)擋一面，所做茶葉榮獲各種“狀元”“特等獎(jiǎng)”等各種殊榮；
十一歲破格被農(nóng)林大學(xué)茶學(xué)專業(yè)錄取，十四歲畢業(yè)并留職做教授；
十八歲做遍各個(gè)名優(yōu)茶產(chǎn)區(qū)，二十一歲被評(píng)為“中歐”、“中美”、“中非”、“中大”茶葉大使…
好了，上面說(shuō)的都是假的，這個(gè)逼裝不下去了。
這講的是一個(gè)從小喝茶的小孩，長(zhǎng)大以后一路走上人生巔峰的故事。且不說(shuō)喝茶能帶來(lái)什么成功，喝茶對(duì)小孩健康的影響，才是父母關(guān)心的。
目前，國(guó)內(nèi)外的任何科學(xué)研究都沒(méi)有明確的數(shù)據(jù)顯示兒童不能喝茶。反而是一些飲料，尤其是可樂(lè)之類，容易引起兒童的蛀牙、缺鈣、貧血、多動(dòng)癥等等。
少喝一瓶飲料，多喝一杯茶反而對(duì)兒童更好。
茶葉中含有酚類物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類等，還有一些有益的微量元素，都是兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的，茶葉中的成分，僅咖啡堿不太適合兒童。只要合理飲用，喝茶同樣對(duì)兒童有益。
2、小孩喝茶需要注意什么？
兒童飲茶最重要的原則就是：適度飲茶，不飲涼茶、濃茶。
兒童飲茶不能過(guò)量，因?yàn)樗值脑龆鄷?huì)增加心臟、腎臟負(fù)擔(dān)。兒童飲茶也不能太濃，否則會(huì)興奮過(guò)度，一方面小便增多，另一方面也容易影響睡眠。小孩的身體還未完全發(fā)育成熟，過(guò)度興奮或者睡眠不好，都會(huì)使孩子的養(yǎng)分消耗過(guò)多。
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小孩平時(shí)容易貪吃，遇到好吃的很容易暴飲暴食，尤其是一些肉類。適量喝茶，對(duì)腸胃蠕動(dòng)、消化液分泌都有好處，能夠幫助減輕油膩。茶中的其它一些成分比如維生素、氨基酸等對(duì)脂肪代謝也有好處，減少兒童肥胖癥的發(fā)生。此外，茶對(duì)于預(yù)防蛀牙也有很好的效果。
一般要求是：每日飲量不超過(guò)2~3小杯，盡量在白天飲用，茶水要偏淡并溫飲。
3、喝茶，是對(duì)孩子最好的富養(yǎng)
從孩子呱呱墜地的一刻起，父母對(duì)孩子的愛(ài)，如同春雨潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。
教育孩子跟泡茶一樣，不同的時(shí)候有不同的味道。小時(shí)候，父母給孩子一杯茶，兒時(shí)的記憶里，茶里面滿滿的都是寵愛(ài)的香甜。長(zhǎng)大后，孩子給父母獻(xiàn)上一杯茶，茶香中溢滿了孩子的孝順、父母的欣慰。一杯茶，從父母?jìng)鬟f到孩子，承載著無(wú)法言說(shuō)的文化傳承。
在喝茶環(huán)境的家庭長(zhǎng)大的孩子，氣質(zhì)總是與眾不同。
他們有素養(yǎng)有禮貌，往往能贏得別人的尊重。
他們有獨(dú)立的見(jiàn)解，懂得從細(xì)節(jié)洞察一切。
他們一言一行，都能夠看出家庭良好的教養(yǎng)。
他們舉手投足，都能展示出父母不俗的品味。
跟孩子一起喝茶，告訴孩子身體健康比什么都重要。
跟孩子一起喝茶，告訴孩子要懂得感恩懂得知足。
跟孩子一起喝茶，告訴孩子人人平等尊重他人。
跟孩子一起喝茶，告訴孩子生活值得熱愛(ài)值得享受。
父母愛(ài)喝茶，帶著孩子一起喝茶，這樣的家庭是和諧的，這樣的孩子也是最幸福的。
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