喝信陽毛尖的好處是祛除上火、口咽干燥、提神醒腦的作用。壞處是會(huì)對(duì)睡眠有影響，會(huì)睡不著覺。毛尖茶是綠茶中的一種，其營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，毛尖茶中含有大量的抗氧化物質(zhì)和抗癌物質(zhì)，能有效降低體內(nèi)膽固醇的含量，并有一定的軟化血管的作用。毛尖茶中含有咖啡因成分，能促進(jìn)毛孔擴(kuò)張，有利于散熱，毛尖茶中含有大量的糖類及氨基酸成分，可幫助唾液分泌，從而緩解中暑、口渴等癥狀。注意不要睡覺前飲用毛尖，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
喝信陽毛尖的好處
1、信陽毛尖蘊(yùn)含的茶多酚，有收斂的作用，用其茶水漱口有利于口腔衛(wèi)生，能防止齲齒生成。
2、信陽毛尖屬于綠茶，有抗茵消炎的功效，能有效預(yù)防腸道傳染病。
3、信陽毛尖能分解煙草中的某些毒素，能抑制香煙中的毒素危害人體的健康，所以抽煙的朋友建議多喝信陽毛尖茶。
4、信陽毛尖含有綠茶中的營養(yǎng)成分，有提神醒腦、清熱解毒的作用，具有明目、消滯、減脂之功效。
信陽毛尖的禁忌：
1、信陽毛尖合適單泡，勿調(diào)配
信陽毛尖通常最佳即是單泡，不要與其他的茶調(diào)配，不然簡單形成不良的后果。
沖泡信陽毛尖的方法也很簡單，只要將信陽毛尖放入不銹鋼的鍋內(nèi)，煮開幾分鐘就能夠飲用，這時(shí)，你會(huì)聞到濃濃的醇香味。
2、忌哺乳期飲用
信陽毛尖有回奶的效果，哺乳期的女人最佳就不要飲用，真實(shí)想喝的話，盡量是少量，不然對(duì)女人欠好哦!
3、忌飯后飲
不少人喜歡飯后泡一杯信陽毛尖茶，但茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，使胃腸粘膜無法吸收，時(shí)間一長可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病。應(yīng)該在進(jìn)餐后過半小時(shí)再飲茶。
4、忌空腹飲
空腹喝信陽毛尖，特別是濃茶，會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。
我們都知道常喝茶有益于身體健康，但不是不是無節(jié)制的喝，有人說我喝的是名茶，無副作用。其實(shí)喝茶還是需要注意一些事項(xiàng)的，不然茶葉的功效沒有辦法得到發(fā)揮反而損害健康了。
